Varde Fysioterapi & Træningscenter


Træningsvejledning og sparing

Vores træningsvejledning starter normalt med en fysiologisk test, der kortlægger dine stærke og svage sider. I forlængelse heraf tager vi en grundig snak og evaluering, hvor vi kommer frem til en mere konkret målsætning, en træningsplan på lang sigt og en mere detaljeret fra uge til uge under hensynstagen til dit mål, dine muligheder og dit niveau.

Formål

Formålet med træningsvejledning er at støtte dig i at nå et personligt træningsmål.

Træningsvejledning indeholder:

  • Periodeplan for træning, mål m.m.
  • Struktureret online træningsplan
  • Udarbejdelse af træningszoner
  • Sparring og evaluering med træner
  • Evt. opstart med fysiologisk test af din form
  • Rabat på test

Pris coaching/træningsplanlægning**

Coaching/træningsplanlægning Pris
Cykel eller løb opstart* kr.    900,-
Cykel eller løb Feedback 14 dage kr.    750,-
Cykel eller løb Feedback måned  kr.    600,-
Tri opstart* kr. 1.000,-
Tri Feedback 14 dage kr.    900,-
Tri Feedback måned kr.    700,-

50% rabat på opstart, hvis coaching/træningsplanlægning bestilles og udføres sammen med test i enten cykel, løb eller tri.

 

Vi bruger Trainingspeaks til vores træningsplanlægning og feedback

* Inkl. en månedstræningsplanlægning og feedback

** Det anbefales at en coachingperiode ikke er under 3 måneder

FysioDanmark

GodAdgang.dk

Knæk Cancer

Danske Fysioterapeuter

Kontaktoplysninger

Varde Fysioterapi & Træningscenter
Vestre Landevej 67
6800 Varde
Se på kort

Telefon: 75 22 35 30
Email: info@varde-fysio.dk

Facebook

Åbningstider

Klinikken

Mandag 7.00 - 21.00
Tirsdag 7.00 - 21.00
Onsdag 7.00 - 21.00
Torsdag 7.00 - 21.00
Fredag 7.00 - 18.00
Lørdag Lukket
Søndag Lukket

 

Træningscentret

Mandag 6.46 - 21.00
Tirsdag 7.00 - 21.00
Onsdag 7.00 - 21.00
Torsdag 6.45 - 21.00
Fredag 7.00 - 18.00
Lørdag 8.00 - 16.00
Søndag 8.00 - 16.00

 

Reception

Mandag 8.00 - 16.00
Tirsdag 8.00 - 16.00
Onsdag 8.00 - 16.00
Torsdag 8.00 - 16.00
Fredag 8.00 - 14.00
Lørdag Lukket
Søndag Lukket